25 dicas de atividades para adolescentes nas férias

Antes eram 7, agora são 25 atividades incríveis para adolescentes nas férias. Um longo período de ociosidade durante as férias escolares pode ser prejudicial para o desempenho de seus filhos.

Isso acontece porque a rotina diferente de folga envolve apenas descanso e diversão. Após o retorno das aulas, o estudante se torna mais resistente aos horários de estudo complementar em casa.

Para evitar que isso ocorra, crie um cronograma enriquecedor e preencha o tempo livre de forma educativa. 

Neste post, vamos mostrar uma lista com 25 dicas de atividades para adolescentes nas férias que podem trabalhar a criatividade e ainda contar com a participação dos pais.

Mas antes, se sua preocupação é fazer seu filho estudar nas férias, assista as 5 estratégias mais eficazes para aumentar o aprendizado deles nesse período:

Reproduzir vídeo

 

Agora, vamos para nosso lista de 25 atividades para adolescentes nas férias: 

1. Pesquisa sobre o futuro acadêmico

 

Todo aluno do ensino médio está ansioso para saber mais sobre a vida na universidade. Pesquisar sobre as opções de cursos e carreiras para seu filho é uma boa forma de ocupar o tempo vago nas férias.

Além disso, pode ser uma ótima oportunidade para seu filho fazer um estágio de férias. Não precisa ser algo formal. Um dos nossos alunos passou 3 dias trabalhando com o tio que era diretor financeiro. O sonho dele era cursar administração e esses três dias aumentaram sua motivação para estudar nos meses seguintes.

A família toda pode interagir na atividade e ainda conhecer melhor as pretensões do estudante, que voltará à rotina de aulas empolgado com seu futuro.

2. Competição de esportes ao ar livre

 

Praticar atividades físicas na adolescência ajuda a melhorar a disciplina e a postura corporal. Procure por programações esportivas em parques ou acampamento de férias. Conhecer gente nova, se exercitar e participar de competições repletas de adrenalina são experiências importantes de aprendizado nesta fase.

Avalie opções que estejam relacionadas à personalidade do jovem, incentivando-o a desafiar seus limites e criar novos hábitos.

3. Viagem ‘bate e volta’ com amigos

Uma forma de garantir a diversão sem perder a interatividade educacional é apostar em uma viagem rápida. Dê preferência a destinos inéditos e com boas histórias culturais, para que seus filhos possam aprender e se divertir ao mesmo tempo.

Convide alguns amigos da escola e torne a aventura um assunto interessante durante vários dias.

4. Estudos de idiomas com estrangeiros

 

Para quem se interessa por conhecer outros idiomas na escola, participar de aulas online pode ser uma ótima opção. Atualmente existem vários aplicativos que conectam pessoas da mesma idade em conversas enriquecedoras de aprendizado.

Por exemplo, se o seu filho deseja aprimorar o inglês, ele terá a oportunidade de conhecer um adolescente americano disposto a aprender português. Além de ser uma forma inusitada de estudo, ainda desperta novas amizades e o interesse por outros países.

Falando em estudar, se você quiser aumentar o gosto pelos estudos nas férias, assista o vídeo abaixo:

 

5. Clube de discussão de filmes

 

Fazer uma sessão de cinema na sala de casa sempre rende boas risadas. Escolha um gênero específico de filmes, convide vários amigos e decore o ambiente com acessórios temáticos sobre os títulos da maratona.

Ao final de cada exibição, forme grupos de discussão sobre os roteiros com premiações para os vencedores do dia. Não se esqueça também de caprichar no estoque de pipoca e refrigerantes.

6. Histórias em quadrinhos

 

Muitos adolescentes possuem extrema facilidade em escrever histórias. As revistas em quadrinhos estão entre os passatempos preferidos desse tipo de público. Todo o tempo livre durante as férias pode servir como inspiração para a composição de novos enredos.

Incentive seu filho a escrever e desenhar títulos baseados em seus temas preferidos. Além de trabalhar diversas funções criativas, a atividade ainda abre uma nova oportunidade de preparar o texto para o vestibular.

7. Blogs e vídeos online

 

Se o jovem é comunicativo e super engajado com os assuntos tecnológicos, um blog personalizado pode ser a atividade perfeita. Todos os dias de folga serão preenchidos com produção de conteúdo literário, fotos para os artigos e vídeos em forma de podcast.

O usuário não precisa ter nenhum tipo de experiência em ferramentas de programação para criar um endereço. A lista de assuntos escolhidos auxilia também na construção de relações com outros membros da turma.

Atividades ao Ar Livre

Estar ao ar livre oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental dos adolescentes. Aqui estão algumas atividades que podem ser realizadas em contato com a natureza, proporcionando momentos de lazer e bem-estar.

8. Acampar

 

Acampar é uma excelente oportunidade para desconectar das tecnologias e se reconectar com a natureza. Planeje uma viagem de acampamento em locais como o Parque Estadual da Serra do Mar. Certifique-se de levar todo o equipamento necessário, como barracas, sacos de dormir, lanternas e alimentos. Durante o acampamento, aproveite para fazer trilhas, nadar em rios e contar histórias ao redor da fogueira.

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9. Trilhas e Caminhadas

 

Explorar trilhas e parques é uma maneira divertida de se exercitar e apreciar belas paisagens. A Trilha da Pedra Grande em Atibaia, por exemplo, oferece uma vista deslumbrante e diferentes níveis de dificuldade. Essa é uma ótima atividade para se fazer com uma adolescente nas férias. Lembre-se de usar roupas e calçados adequados e levar água e lanches.

10. Piquenique no Parque

 

Organizar um piquenique é uma atividade simples e agradável. Escolha um parque bonito, como o Parque Ibirapuera, e leve uma cesta com sanduíches, frutas, sucos e doces. Leve também um frisbee ou uma bola para jogar com os amigos após o lanche.

11. Andar de Bicicleta

 

Andar de bicicleta é uma atividade saudável e divertida. Utilize as ciclovias do Parque Villa-Lobos e desfrute de um passeio tranquilo. Não esqueça de usar capacete e seguir as regras de trânsito para garantir a segurança.

Lembre-se do Parque das Bicicletas, ele costuma ser mais vazio. 

12. Nadar em Rios, Lagos ou Cachoeiras

 

Refrescar-se nas águas naturais é uma excelente opção para os dias quentes. Visite locais como a Cachoeira do Sagui em Mairiporã, onde você pode nadar e desfrutar da beleza natural. Certifique-se de verificar as condições de segurança e respeitar o meio ambiente.

12. Praticar Esportes ao Ar Livre

 

Reúna os amigos e organize jogos de futebol, vôlei ou basquete em locais como o Parque da Aclimação. Além de se divertir, você estará praticando atividade física, o que é essencial para a saúde.

13. Observar as Estrelas

 

Uma atividade tranquila e educativa é observar as estrelas. Vá ao Observatório Municipal de Campinas Jean Nicolini e participe de uma sessão de observação. Aprender sobre constelações e planetas pode ser fascinante. 

Também existe o planetário no parque do Ibirapuera em São Paulo. Ou o museu do Eclipse em Sobral no Ceará.

14. Visitar Parques Temáticos ou Aquáticos

 

Os parques temáticos e aquáticos são garantia de diversão. Explore o Wet’n Wild ou o Hopi Hari, que oferecem uma variedade de atrações para todas as idades. Planeje sua visita com antecedência para aproveitar ao máximo.

15. Fazer um Passeio de Barco

 

Navegar pela Represa Guarapiranga é uma maneira relaxante de apreciar a natureza. Existem várias opções de passeios de barco, desde pedalinho até barcos maiores. Verifique as condições de segurança e aproveite a paisagem.

16. Explorar Cavernas e Grutas

 

Aventure-se em cavernas e grutas, como a Gruta da Tapagem em Eldorado. Essas aventuras subterrâneas são emocionantes e permitem um contato direto com a geologia e a história natural. Certifique-se de estar acompanhado de um guia experiente.

Atividades Criativas

Estimular a criatividade é fundamental para o desenvolvimento dos adolescentes. Aqui estão algumas atividades artísticas que podem ser realizadas em qualquer lugar.

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17. Escrever um Diário

 

Manter um diário é uma ótima maneira de expressar pensamentos e sentimentos. Incentive os adolescentes a escreverem sobre suas experiências diárias, reflexões e sonhos. Isso não só melhora a escrita, mas também promove o autoconhecimento.

18. Aprender um Novo Idioma

 

Aproveite as férias para aprender um novo idioma utilizando aplicativos como Duolingo ou Babbel. Escolha um idioma de interesse e pratique diariamente. Além de ser divertido, aprender uma nova língua expande os horizontes culturais e pode ser muito útil no futuro.

19. Fazer um Curso Online

 

Cursos online são uma excelente forma de adquirir novas habilidades. Plataformas como Coursera, Udemy e Khan Academy oferecem uma vasta gama de cursos, desde programação até arte e design. Escolha um tema de interesse e dedique-se a aprender algo novo.

20. Começar um Podcast

 

Incentive os adolescentes a compartilhar suas paixões criando um podcast. Eles podem falar sobre hobbies, experiências, ou até ensinar algo que dominam. Além de ser uma atividade criativa, ajuda a desenvolver habilidades de comunicação e edição.

21. Aprender a Tocar um Instrumento

 

Tocar um instrumento musical é uma habilidade valiosa e divertida. Escolha um instrumento de interesse, como violão, piano ou bateria, e pratique regularmente. Existem muitos tutoriais online gratuitos que podem ajudar no aprendizado.

22. Praticar Fotografia ou Desenho

 

A fotografia e o desenho são formas de expressão artística que podem ser muito gratificantes. Compre uma câmera básica ou utilize o celular e explore técnicas de fotografia. Para desenho, adquira materiais como lápis, canetas e papel de qualidade e pratique observando o mundo ao seu redor.

23. Escrever Poemas ou Contos

 

Escrever é uma excelente maneira de liberar a criatividade. Incentive os adolescentes a escreverem poemas ou contos, explorando diferentes estilos e temas. Eles podem compartilhar suas obras em blogs, concursos literários ou redes sociais.

24. Fazer Artesanato

 

O artesanato é uma atividade que permite criar objetos únicos e personalizados. Utilize materiais recicláveis ou tecidos e explore técnicas como macramê, pintura em tecido e origami. Além de ser divertido, o artesanato desenvolve habilidades manuais e a paciência.

25. Aprender a Cozinhar

 

Cozinhar é uma habilidade útil e pode ser muito prazeroso. Escolha receitas simples e comece a praticar na cozinha. Incentive os adolescentes a experimentar novos ingredientes e criar seus próprios pratos. A cozinha é um ótimo lugar para aprender sobre nutrição e responsabilidade.

Agora que você já conhece tantas atividades para adolescentes nas férias, prepare bem a agenda do seu filho e aproveite da melhor forma os dias de folga. No entanto, não deixe de consultá-lo previamente sobre os assuntos que mais o interessam.

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